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snaf-kin

2022.08.27

56回目の訪問

歩いてサウナ

夕方は暑さが和らいだのか、
夏の終わりを感じる
最高のコンディションで外気浴。

①サウナ10min→水風呂1min→休憩
②サウナ6min→水風呂2min→休憩
③サウナ6min→水風呂2min→休憩

ととのい度73%

歩いた距離 0.3km

男

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
0
32

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