snaf-kin

2022.07.05

24回目の訪問

歩いてサウナ

仕事前サ活
どちらかと言うとリラックスというより気合いを入れるため…
ということなのでととのい度は低め

①80度サウナ10min→フリーザ1min→休憩
②90度サウナ8min→フリーザ1min→休憩
③100度サウナ6min→フリーザ1min→休憩

ととのい度68%

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 100℃,90℃,80℃
0
30

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