snaf-kin

2022.01.23

23回目の訪問

歩いてサウナ

連チャンで力湯。
雨のせいもありほぼ独占状態
①サウナ8分→水風呂2分→休憩5分
②サウナ10分→水風呂2分→休憩5分
③サウナ12分→水風呂2分→休憩5分

今日は外気浴が冷えているので気持ちよく休憩できた。
思えば真冬に裸で外にいる生活なんて想像もしてなかったが今は当たり前の毎日。

歩いた距離 0.7km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
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