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銭湯 - 兵庫県 伊丹市
2022.01.22
22回目の訪問
歩いてサウナ
サウナは免疫力を高める。 確かにサウナを始めてから風邪をひくことはほとんどなくなった。 要因はそれだけではないが、過信してはいけない。症状が出ないだけであって感染しないということではない。 そんなことを考えながらサウナに入ることが多くなったように思う。 ①サウナ10分→水風呂2分→休憩5分 ②サウナ12分→水風呂2分→休憩5分 ③サウナ12分→休憩2分→休憩5分
歩いた距離 0.7km
男
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