きゅう

2024.09.11

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
今日はメンテナンスデー
健康診断からのマッサージからの
久しぶりにほの湯へ
ほど良いサウナと少しぬるめの水風呂と外気浴、炭酸泉と温泉でリフレッシュ

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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