きゅう

2024.03.27

189回目の訪問

サウナ:9分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:
日曜日とは打って変わって
快晴の春の陽気のゴルフの帰りに
今日はサウナが熱々
冷たい水風呂と心地よい外気浴で疲労回復

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
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