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きゅう

2024.03.20

187回目の訪問

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

一言：
祝日は混み合う前の早い時間に
人が少なめなのでゆったり5セット
適温のサウナと冷たい水風呂と小雨混じりの外気浴で疲労回復

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
0
65

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