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きゅう

2023.11.14

159回目の訪問

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：
明日のゴルフの帰りには寄れそうにないので
仕事終わりにサクッと4セット
冷たい水風呂と外気浴で疲労回復
星空を見ながらの外気浴は最高に気持ちよかった

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
0
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