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きゅう

2023.09.27

149回目の訪問

サウナ：8分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
今日はサ室が熱々
人の出入りがないと100℃近くまで温度が上がる
冷たい水風呂と気持ちいい外気浴で疲労回復
帰りにマッサージでリフレッシュ

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
0
74

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