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2022.10.11

1回目の訪問

サウナ飯

ウェルビー福岡🌿レディースデー

奇跡的なスケジュールで訪問できました。
早い時間は結構混んでて、サウナ室にも入れず😨廊下で待ち。

やっと浴室に入り慣れない小ロッカーに荷物を入れて、頭と身体をあらう。
洗って頭を拭いていたらアウフグースの集合に遅れ😱からふろへ
からふろ最高。めっちゃ集中できる、
汗だくだく💦
お初のシングル強水風呂へ。無理無理無理すぐに上がり、外気浴へ。
謎の扉を開いたら、少し薄暗い、サウナと浴槽の部屋?ここが2つ目の水風呂でした。
慣れないので右往左往😊
その後次の回のアウフグースジャンケンに負けました。

一旦上がって、ご飯を食べに行き、戻ったら
少し人は減っていたので、サウナへ🧖‍♀️
フィンランド式は2段、熱くてよく蒸された。
シングル水風呂→12度水風呂→外気浴→至福
戻ったらアウフグースジャンケンなしでいけました。佐野さん最高✨
昼と夜、朝と3セットずつ貴重な体験できましたー(๑˃̵ᴗ˂̵)
サウナ上がりのレモン🍋水は、体に染みる

朝食

味噌汁が美味しかった

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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