みどり湯
銭湯 - 東京都 西東京市
みどり湯
久しぶりにきたー。
受付でおかみさんに、サウナを告げ
サウナキーを受け取ります🔑
本日は外気浴のできる睡蓮側です。
頭と身体を洗ってガンガンフットパス出来なやつで足の裏を刺激して、薬湯へ
オリーブ🫒オイル入りだったかな？
で下茹でしサ室へ
テレビを見ながら蒸されます、、、
が、なんか久しぶりだけどこんなんだったかしら？と思いつつ温度計を見たら80度すぎ
あれれ？みどり湯は100度超えのガツンのイメージだったけど、雲海側だったかな？
とはいえ汗はどんどん出て来ます。
サ室を出て、水を浴びて、水風呂へ、
24℃さしてましたが、もっと冷たく感じる。
からの外で外気浴
目を閉じてほわわわ〜(๑˃̵ᴗ˂̵)
2回目はなぜか90度超えでした。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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