前日は愛子でととのって今日はホームのサウナ月山⛰️昨日8セットこなしたので今日は軽めの3セット。2セット目で90%ととのってたので3セット目はさらっとロウリュしてさらっと上がり水風呂も短めに。長く入ると明日の仕事に影響出ると思ったので😅このやり方もひとつのサウナの入り方と思って勉強になりました。

そして今日はいつものイオンウォーターではなく炭酸抜きコーラを。これは検証しないと!

  • サウナ温度 90℃
2
33

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2023.10.21 01:02
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ジョニー氏、いつのまにかホーム変わっとるやないけ!
サウナ月山オープンしてから変わりました😃
ログインするといいねや
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