サウナ:5分→7分
水風呂:1分×2
休憩:3分×2
合計:2セット

夜勤明けから一晩寝て早起き。自宅から1時間掛けてサッカーのパブリックビューイングを見に行くため、今日は近場のゆ〜チェリーで朝サウナ😊

朝サウナなのに今回はととのいたい…ということでじっくりサ室に入り汗をかく事に専念。外休憩も雪を避けるために貼られてたビニールも撤去されていて石の上に座りリラックス…無事2セットでととのいました❤

これからの予定としては、ガッツリラーメン食べてからパブリックビューイング会場に向かって試合を見る⚽6連敗は見たくない!!!

ジョニー@月にかわってお仕置きよさんの寒河江花咲か温泉 ゆ〜チェリーのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
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