地図からサウナが探せる！

ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.03.16

14回目の訪問

プールをグルグル歩いて、ととのう。

今日もラーメン🍜食べてからジムサウナへ

スパサウナの臭い対策は、
rentoのルームフレグランススプレー
白樺の香りをタオルに吹きかけて！
濡れ頭巾ちゃんスタイルで白樺の香りを
感じながらのサウニングです🔥
今日も温度計は、82℃なので＋10℃で
92℃！温度計壊れてるの交換しないかなぁ
もう足の裏と足の爪が痛い！のと
お腹いっぱいだと長く入れませんね💨

プールサウナへ行こうーあらっ
カップルがサウナ入ったわー
じゃあ出てくるまで歩行プールで運動
冷まし湯を歩き回ってると思えば楽しい
出て来たらすかさず突入！
85〜81℃に下るとストーブ稼働🔥🔥
床ロウリュし放題だぁ
ストーブ前にスタンもし放題🔥
超熱い🔥🔥🔥湿度増々🌀🌀🌀

プール→サウナ→水風呂→外気浴→プール
のルーティンなかなか善き☆彡

お腹いっぱいだとちとキツイなっ
ラーメンに追いリゾット付けたから…

スパサウナ 4分
プールサウナ：7分🔥 6分🔥 4分🔥
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

本日もありがとうございました🔥