笑い蒸し男

2023.02.21

413回目の訪問

歩いてサウナ

昼下がりに、ととのう。

久しぶりにゼクチバ🔥
15時にイン⤴️
今日も夜現場だからね
この時間は、人が少ないけど
1人2人が入れ替わりでやってくる!
一人にはなれなかったなぁ
でも段々と熱くなってアチアチでしたわ🔥

プールウォーキング 15分
プールサウナ:11分 10分 8分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 17℃
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