ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
仕事初めで、ととのう。
インフルエンザの影響で本日が仕事初め！
定時で帰ろう！
プールサウナは90℃を指すがぬるい
以前は7分稼働していたストーブは
今は5分半ぐらいしか稼働してない
周期は変わってない…16分周期…
あと湿度か…
スパサウナみたいに汗だくおじさんの
汗ロウリュになるほど人いないしなぁ
まーしゃーないか…
プールウォーキング 20分 18分
プールサウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
歩いた距離 0.8km
共用
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90℃
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16℃
0
17
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