ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
滑り込みアウトでも、ととのう。
今日は在宅ワーク！月始めでリモート朝礼
チョコチョコ仕事してたら出遅れた！
11:30からのエクササイズに間に合うか？
ギリ間に合う！と思ったら水着！忘れた！
鶏肉も間に合わず…グッタリウォーキング
(とりにいくも笑笑)
朝一プールサウナは激アツデス🔥
今朝は少し頑張ってしっかり運動💨
プールウォーキング 15分 × 2
プールサウナ：7分 12分 10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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