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スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
2022.08.17
309回目の訪問
水曜サ活 歩いてサウナ
フルエクササイズして、ととのう。 今日もまだリハビリです! 今朝はウオーキングエクササイズから アクアダンスまでやってみた まだ疲れちゃうね… でも…今日はレ道にも行ってみよー リハビリだけどね…下段で勘弁してもらう! アクアウオーキング20 アクア30 プールサウナ:5分 5分 11分 水風呂:1分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.8km
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