ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
中11日で、ととのう。
こんなにサウナに行けないなんて……
まーイキタイのにイケナイじゃなく
行く気にもならなかったから……大丈夫…
いやいやっ大丈夫じゃない！
熱上がってもフワフワととのい気分☆彡
だけど、倦怠感がヤバかった…
寝ても寝ても寝れる！14~16時間寝る…
MiBandも睡眠6時間、仮眠9時間とか
アホゥになってる…寝過ぎデス！
昨日の夕方に療養終了のショートメールが
保健所から来たけど
解除ですぐにはちょいとアレだったから
まだ眠いけど、ならしでちょいと
いつものルーティンしてみたけど
歩くのがしんどいわぁ〜
早くいつもの生活が戻りますように
(‘人｀)
プールウォーキング 20分
プールサウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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