笑い蒸し男

2022.05.31

265回目の訪問

歩いてサウナ

徹夜明けでも、ととのう。

夜工事からの朝引き渡し…眠っ💤
そこからぐるっと夜までやって
ジムサウナ🔥効く効く☆彡

もう5月終わりですね!

プールウォーキング 20分
プールサウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
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