笑い蒸し男

2022.03.01

203回目の訪問

歩いてサウナ

3月もジムサウナで、ととのう。

もう3月ですね🔥
在宅で全然外に出ないからね
ジムの運動が無かったら
どんだけ太ることか…
さぁ今月も頑張って行きましょー☆彡

アクア30
プールウォーキング 37分
プールサウナ:10分 10分 15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
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