ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
繁盛していても、ととのう。
なんか午前中の人増えたなぁ
プールサウナも結構な人入りだわ
月曜日は毎週会議があるからね
終わってから行くと11:30からの
エクササイズにギリ間に合うかどうか
でも少し前に入れたから
少しサウナ入ってからゴーだ！
最近夜行ってないから
行ってみようかなぁ笑笑
アクア30
プールウォーキング 30分
プールサウナ：5分 12分 12分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
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