笑い蒸し男

2022.02.01

178回目の訪問

歩いてサウナ

開店からジムサウナで、ととのう。

またやってしまった!
ちょっと書類が来ないと
仕事にならないからね
午後一には行くからねー

プールウォーキング 20分
アクア 30
20分サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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