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ゼクシス千葉

スポーツジム - 千葉県千葉市 会員のみ

笑い蒸し男

2021.10.12

121回目の訪問

ウォーキングも無心？で、ととのう。

サウナでは思考の世界から感覚の世界へ
なかなか考え事はアレだよね☆彡

プールウォーキング中に
考え事しようと思ったが…
こっちもなかなかだったわ
歩くパターンや他者とのペース配分
サウナに入ってる人の有無
よく見る人達の確認
新顔の動向の観察
スタッフの動向

と、いうことでまだモチベ上がること
思いつきません…

プールウォーキング 30分 15分
サウナ：6分 7分
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

本日もありがとうございました🔥