笑い蒸し男

2021.08.19

85回目の訪問

歩いてサウナ

サクッと、ととのう。

最近は、スパサウナも臭いがキツくない?
洗体→スパサウナ→スパ水風呂
→プールウォーキング→プールサウナ

スパサウナも入ってからプールへ行く
スパサウナが激アツなのと
スパ水風呂が冷たいのでなかなか🔥🧊

今日はプールウォーキング2回目に行こうとしたけど
混み混みだったからサクッと帰りましたわ

プールウォーキング 30分
サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット

本日もありがとうございました🔥

歩いた距離 0.6km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃

共用

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 19℃
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