ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
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サクッと、ととのう。
最近は、スパサウナも臭いがキツくない?
洗体→スパサウナ→スパ水風呂
→プールウォーキング→プールサウナ
スパサウナも入ってからプールへ行く
スパサウナが激アツなのと
スパ水風呂が冷たいのでなかなか🔥🧊
今日はプールウォーキング2回目に行こうとしたけど
混み混みだったからサクッと帰りましたわ
プールウォーキング 30分
サウナ:6分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.6km
男
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