ゼクシス千葉
スポーツジム - 千葉県 千葉市 会員のみ
台風去ってまた台風？で、ととのう。
朝一に突入💨入った途端大雨に！
危ない危ない！
凄い混んでますねっ
先ずはサウナ🔥誰も居ないよね！
いきなり貸し切りサウナ🔥善き☆彡
少し歩くも人混みでいやんなっちゃうね
今日は月曜日だからいつもと違うレッスンだ
相変わらず水の中のレッスンはキツイな
プールウォーキング 15分
アクアウォーク30
アクア30
サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット
本日もありがとうございました🔥
歩いた距離 0.3km
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