ひぐ

2022.10.02

3回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:18時前イン、久しぶりの元ホームサウナ
日曜日なので浴場は混んでいたが、サ室は熱いゾーン以外は余裕を持って座れた

前日のロングラン&本日早朝から仕事の疲れがあったため2セットで終了し、釜風呂で10分ほど蒸されて水シャワーからの外気浴で締めた

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