NORI

2021.10.28

10回目の訪問

今日も来ました⤴️⤴️草加健康センター🙆

少し遅め🌃の23時15分IN🚶
今日のスタートは草津の湯から、10分程茹でてサウナ室へ💪
98℃位と何時もより少し高めで水風呂は15.5℃。

今日のサ活は連続では初めての6セット😆

サウナ 8分、5分、12分(氷ロウリュ)、7分、10分、8分
水風呂 30秒✕6
休憩  6分、4分、8分、8分、9分、6分

2回目は漢方薬湯からのサウナ。
やっぱりヤバイ…😱全身ヒリヒリのアチアチで5分が限界⤵️⤵️⤵️
けど気持ち良かった😁

24時からの氷ロウリュはロングバズーカ付⤴️
前回同様、1番奥の下段をキープして最後まで残る予定で参戦!
…乗り切った😰(汗)

"終了と言いつつ、戻って来る〜"は面白かったです😄

6セット後の〆は漢方薬湯で温まって終了〜😊

今日もラッコちゃん🦦でスッキリ整いましたー⤴️⤴️⤴️

NORIさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 15.5℃
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