Shin

2021.12.24

13回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:15分 × 1
水風呂:30秒 × 1
休憩:5分 × 1
合計:5セット

一言:時間の都合上、長めの1セットとお風呂を長目にして昼食を食べながらPC作業ました。お昼だったので外気浴が気持ちよかったです。またお昼の露天風呂も最高です。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 13℃
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