Shin

2021.11.20

17回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5分 × 5
水風呂:30秒 × 5
休憩:10分 × 5
合計:3セット

一言:ラッコ大宴会に参加させていただきました。朝8時から10時までお風呂とサウナを利用させていただぎしたが、朝にもかかわらず短めで5セットしました。寒かったですが朝の水風呂、外気浴は気持ちよかったです。

Shinさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真
Shinさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
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