aaasa

2023.11.10

89回目の訪問

金曜日の夜、ジムからのサウナ、最近の定番コース。
安定のもうこれで筋肉痛なくなったわと思いながらの帰宅、今朝、上半身ガチガチでした笑

ちょっと混んでたしなんとなく客層がいつもと違ったような??
久々松本湯のサウナ室でのおしゃべりにも遭遇したり…まぁ許容範囲と思いながらいつもの3セット。しっかり熱湯に入りしっかり水風呂入ったら寒さも相待ってか良き整いを得られました☻最後に蒸も入ったよー。

帰り道もう冬の匂いがしたけど、ポカポカのまま帰宅できたので良し。

本日のBGM…
GO!GO!7188♪「C7」
高校生の時、すごい聴いてたの思い出して聴いたら良曲すぎて泣けた…

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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