三ノ輪 改栄湯
銭湯 - 東京都 台東区
どうも風邪を引いてしまったのか、熱は出てないものの、なんとなく頭はぼんやり、体もややだるかった今日。
しかし週1回のジム通いは欠かしたくなくて、三ノ輪のジムに。
結果、、やはりいつもより体力がまったく出ず、もうへろへろに。
ジムを出てそのまま改栄湯に。
風邪だとしたらサウナがよいのかどうかわからないけれど、まあとにかく何も考えず、体をただ休めたかった。
17:00少し前に着くと案の定男湯はサウナ入場制限中。
最近人気すごいもんね。
20分ほど待ってようやく入ることができた。
サウナに入場制限がかかるくらいだから、やはり相当混んでた。
休憩難民になることは幸いなかったけれど、露天風呂とかいつもいっぱいだし、サウナもときたま待ち発生。
18:00のほうじ茶ロウリュは、直前のサウナマット交換で一気に人が入ったせいで、逃してしまった。
とはいえ、今日は冬にしてはとても暖かく、外気浴はとても気持ちよかった😌
今日は扇風機が回っている瞑想スペースより、風のない穏やかな露天風呂前のスペースの方が、自分はハマった。
けっきょく湯上がり後もだらだらして2時間近くいてしまった。
家帰って夕食食べて、いま猛烈な眠気が🥱
今日はもう寝るけど、明日には体調よくなってますように。
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