三ノ輪 改栄湯
銭湯 - 東京都 台東区
この日もジム。
年明けに3ヶ月ぶりに再開してもう3回目。
だいぶ体が動くようになってきた。
ジム終わって改栄湯に。
ちょっと夕食で胃もたれしていて、行くか迷ったけれど、運動してからサウナの誘惑には勝てなかった。
23:20、23:40のオートロウリュに合わせて2セット。
最近慣れてきたと思ってたら、23:40のオートロウリュはやばかった。
サウナ室は自分1人。
上段で5分間、ロウリュとブロワーを受け続け、ひさびさに火傷するかと思った🥵
やっぱりここはおかしい。
でもそのあと水風呂と休憩はめちゃくちゃ気持ちよかった！
閉店が迫ってなければ、もっとゆっくりしたかったな。
出るときにはお腹も楽に。
家帰ってこの日は熟睡😪
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