高温サウナ:10~18分×3
水風呂:30s×3
休憩:5分×3

今週初サ活
芯まで身体が冷えていたので、普段より長めに蒸。
ロウリュでは初めてのミントアロマを体験。スーッと爽やかな良い香りでととのえました。

歩いた距離 1.5km

洋風ハンバーグ定食(¥680)

安いのが良い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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