BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市
週末、解放感満載の中、活動。
翌日からの4連休前にサッパリしようと、かなり遅くになったが入店。
まずは身体をしっかりと洗い清め、炭酸泉へ、相変わらずのぬる湯で最高。
ドライサウナへ入りテレビを観ると、、、あっ、世界陸上200m決勝だ！苦手意識を感じつつ、熱さに耐えながら結果を確認し脱出。
それから水風呂に入り、トトノイ椅子へ、ふー極楽極楽。その後、温風呂と連続で交互に入る形で対応。
サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 ×3
休憩：5分 × 2
合計：3セット
男
-
96℃
-
18℃
0
6
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