BEST STYLE FITNESS 海浜幕張
スポーツジム - 千葉県 千葉市
圧倒的な解放感の中で、、、土曜日昼のトトノイ活動、、、
仕事の激務週間を終え、バッキバキになった身体のメンテナンスで入店。
しっかりと身体を洗い清め、炭酸風呂へ。今日は特殊風呂、相変わらず、ぬる湯で良い感じです。
ドライサウナは程よく蒸され、一気に汗が吹き出る。水風呂は18度ぐらいだろう、気持ち良いです。トトノイ椅子でガッツリとまったりする、気持ちいい！その後、もう1セットをこなし、フィニッシュ。その後、着替えを済ませ、漫画を読んでクールダウン。
いやー、一週間ぶりのサウナでまったりし、最高でした。
サウナ：5分 × 2
温風呂：5分 ×3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット
男
-
96℃
-
18℃
0
5
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