蒸たんぽ

2022.03.11

11回目の訪問

0:00in, 1:30out.

近場で夜遅くまでやってるウタタネへ。

サウナ12min
水風呂1min
休憩6min
×3セット

今日は体清めたら即イズネスに入り、時間の関係で3セット目の休憩終わったら即脱衣所へ向かったから、一度もお湯に浸からなかった😇

少しだけコタに入ったけど、コタの中で会話が弾んでたので退散してイズネスへ。
そんな日もあるさ、と心は穏やか。

90minだと3セットが限界だな〜。

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
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