i.k

2023.09.30

10回目の訪問

サウナ:6〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

風も涼しく、気持ちの良い中で。心の隙間が広がったので、これから10月、またぼちぼち頑張ろう。

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