ざーさん

2021.10.23

2回目の訪問

サウナ飯

2021年 通算61ととのい

本日は朝ウナ、『北欧』でととのいました。
贅沢な朝!😊

【本日のメニュー】
(サウナ-水風呂-休憩)

1セット目
10-1-6

2セット目
12-0.5-6

3セット目
12-0.5-6

【サ飯】
北欧特製カレーライス
オロポ

【コメント】
6:30頃イン
朝もサ室はいっぱい!

さっそく身体を清めてサ室へ。
サ室のアロマロウリュウが無くなってることに気づきました笑ロウリュウやりたかったなー
そんで、水風呂相変わらず冷たーーー!
この温度差がたまらん🤤

外気浴へ。
雨は降っておらず上野の朝を迎えました😇😇

2、3セット目の水風呂は30秒!
もうこれでええ!十分ととのう!

素晴らしい朝をありがとうございました。
またきます!

北欧特製カレーライス

朝もカレーを食べました! 美味しすぎてぺろっと食べれちゃう🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 115℃
  • 水風呂温度 13℃
0
14

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