あーるさうな

2021.11.12

3回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:3分 × 2、10分×1
合計:3セット

一言:安定の気持ち良さです。きっちり3セット汗を流してスッキリしました。
11月下旬にサウナ小屋ができるらしく、それに伴いプロ熱波師の五塔熱子さんが来られるそうです。楽しみ!!
本日も良いととのいでした。

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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