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た

2022.06.29

17回目の訪問

歩いてサウナ

3セット。
この暑さだと、鳥肌立つくらいまで水風呂浸かってから外気浴するくらいが丁度良いなぁ。

歩いた距離 3km

男

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 10℃
0
20

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