こし

2023.01.09

51回目の訪問

サウナ:5〜7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久しぶりの何もない休み
4時30分に起床しAKCの朝風呂へ
1セット目にダンディーロウリュに遭遇
2段目でしたが熱すぎて痛いくらいでしたが、その後の水風呂は最高でした
休みの日に早起きしてサウナいいですね〜
外気浴しながら、空が明るくなってくるのを感じられるのもまたいいです
天気も晴れ!今日はいい1日になりそうです😌

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