こし

2021.12.30

11回目の訪問

サウナ:7〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

仕事終わりに友人とホームへ
今年ラストサ活はお気に入りの厚木健康センターで決まり🙆‍♂️
やっぱりここのサウナは最高です
体の芯まで暖まるので、外気浴も気持ちい!
今年はサウナにハマって、心も体もリフレッシュできました!
来年もいろんなサウナ施設に行きたい!
良い一年の締めくくりでした!

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