こし

2021.12.14

9回目の訪問

サウナ:5〜8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

友人とホームの厚木健康センターへ
今日は寒かったですが、体の芯まで温まったので外気浴気持ちよかった〜
あまみ全開で、整った🙆‍♂️
ホームは安定ですね
友人もサウナにハマりつつあるので嬉しいです笑

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