サウナ&スパ カプセルホテル 大東洋
カプセルホテル - 大阪府 大阪市
#サウナ
フィンランドサウナ(セルフロウリュ)×10分
ロッキーサウナ×10分
フィンランドサウナ×3分＋ロッキーサウナ×10分
#水風呂
強冷水(9℃)×30秒
冷水壺風呂(18℃)×2分
冷水壺風呂(18℃)×1分＋強冷水(9℃)×30秒
#休憩スペース
10分×3
いつもながら、セルフロウリュと強冷水は気持ちいい💧😃♨️
今日は残念なことに、3ターン目の時、セルフロウリュをしようとしたら、水が枯渇して出来なかったので、ただのぬるいサウナ室となってしまい、ロッキーサウナに避難(というのも変ですが)しました。
でもロッキーサウナで十分事足りました🙆
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