一昨日はサウナに行き損ねたのですが、今日意図せず時間を取れたのでホームサウナに行ってきました。
1セット、2セット目は10分蒸されたのですが、外気浴で体が冷えたせいか3セット、4セット目は思いの外汗がです12分蒸されました♬

外は8℃くらいだったので、外気浴しようか悩みましたが、水風呂から出た時のあの感覚で外に出ないのは勿体無いと思い短い時間ながらも外気浴を堪能。

今日も最高に気持ち良かったです。

はー、またサウナ行きたい。

明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョーさんの和倉温泉総湯のサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 20℃
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