一昨日の日曜日は1週間ぶりにサウナに行ってきました。
緊急事態宣言が明けた事もあり、駐車場も洗い場もいっぱい。
サ室も一杯かと心配しましたが、待つ事なく4セット堪能してきました。

・サウナ 10分×4
・水風呂 2分×4
・休憩 8分×4(外×3、内×1)

水風呂も程々に冷たくいい感じでした。
ビギナーなのでこれからの時期はどうやって休憩しようか。先輩サウナーの投稿を見ながら真似していこうと思います^ ^

明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョーさんの和倉温泉総湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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