すっかりサウナにハマってしまい、今日も午後休頂いてサウナに行ってきました。

・サウナ 10分×4
・水風呂 2分×4
・外気浴 10×4

凄く気持ちよかったー。
でも、最初のセットはいつもめちゃくちゃキツい😅

今日ははじめての4セット。
今度は5セットいってみよっかな〜♬

明星光紀 サウナ週1の住宅会社シャチョーさんの和倉温泉総湯のサ活写真

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 20℃
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