たな

2021.09.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

今月ラスト&久々のサウナ。
今日は気合を入れて駅から1時間ほどかけて朝から歩きました。

歩いてかいた汗を流して入る温泉やサウナがとんでもなく心地よい。

朝に1回、午後に1回サウナに入りました。
朝はドライサウナを6分ほど入り終了。最上段で温風を受けようとしましたが暑すぎて途中で断念。
午後はよもぎサウナを1回、その後ドライサウナを2回入りしっかり発汗。温風を2段目で受けたら意外と何とかなりました。

午後のサウナ上がりに食べたアイスが格別でした。幸せ。

歩いた距離 4.2km

  • サウナ温度 51℃,92℃
  • 水風呂温度 15℃
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