Kohei

2025.01.18

15回目の訪問

SKC未経験の後輩を連れて👥洗体し薬湯で下茹でからの23時静寂ロウリュウ&24時氷ロウリュウ🧊サ室内は80-85℃だったものの、ベリーの香りが含まれた水蒸気で体感温度は100度くらい。キンキン外気浴での冷たい風もあり天国に召されました😇ありがとうございました。

静寂ロウリュウサウナ:12-20分 × 3
氷ロウリュウサウナ:15分 × 1
水風呂:1分 × 4
休憩:8分 × 4
合計:4セット

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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